Аскеза с греческого переводится как «упражнение», а понятие обозначает добровольное ограничение человека в удовольствии, комфорте и роскоши в духовных целях.
Но поскольку наше духовное определяет в итоге наше материальное – то цели аскезы могут быть абсолютно любыми. При этом если вы берете на себя аскезу, желательно эти цели четко представлять и проговорить.
К тому же давно известна истина о том, что получить желаемое можно, лишь отдав что-то взамен. Мы ежедневно платим энергией, временем, добром и заботой за все хорошее, что происходит в нашей жизни. Это происходит по законам Вселенной. Но почему бы нам не воспользоваться таким чудесным инструментом, как аскеза, для того, чтобы оплатить наши счета наперед?
Если у вас давно засиделось какое-то заветное желание или потребность, попробуйте приблизить его исполнение с помощью аскезы.
Для этого нужно отказаться на определенное время – например, месяц, два, три – от чего-то очень важного для вас, без чего вы не можете обойтись каждый день. Это может быть определенная еда, курение, какая-то привычка. Либо же наоборот вы можете взять на себя обязательство что-то делать на протяжении этого времени – читать ежедневно молитвы или мантры, совершать помощь кому-то, устроиться на бесплатную работу, ежедневно подавать милостыню и так далее. В данном случае это будет ограничение собственного времени, своей лени и посвящения своего труда на чье-то благо.
Но конечно если вы не любите семечки и при этом вашей аскезой станет отказ от семечек на два месяца, это уже аскезой не назовешь. Так что все должно быть серьезно и ответственно. Аскезы совершаются во имя высших сил и вашего духовного я.
Определите и конкретизируйте свое желание, убедитесь, что его исполнение приведет ко всеобщему благу.
Определите для себя аскезу, в чем и на какое время вы ограничите себя.
Посвятите аскезу исполнению вашего желания. Можно произнести следующее:
«С любовью и благодарностью я посвящаю заслуги от совершения своей аскезы исполнению своего желания (назовите, что вы хотите получить от высших сил)».
Придерживаться аскезы нужно, забыв о своем намерении, полностью погрузившись в нее и день за днем культивируя в себе состояние любви и внутреннего смирения.
Сейчас многими православными совершается величайшая аскеза – соблюдение Великого поста. Люди полностью отказываются от животной пищи и учатся жить в скромности и смирении. Я желаю всем, кто соблюдает этот пост, получить высшую награду за вашу аскезу. Пусть ваша жизнь будет легкой и полной любви и радости!
Недавно прочитала у автора Ольги Валяевой об аскезах в жизни женщины. Ольга считает, что прекрасный пол и так имеет достаточно добровольных ограничений – приготовление еды, стирка, вынашивание и рождение малыша, умение поддерживать тепло домашнего очага и вообще стремление оставаться женщиной в любой ситуации. То есть женщине как будто уже больше никаких аскез и не надо, достаточно с головой и этого. Где-то в глубине души я с Ольгой согласна. Но … тогда и мужчинам аскезы не нужны – ведь они обеспечивают семью (а это намного сложнее и затратнее по времени и силам, чем сварить борщ, хоть и менее, чем родить малыша…) и еще много в чем себя ограничивают, будучи в союзе в одной женщиной. Так что здесь вопрос остается открытым.
А как считаете вы – достаточно ли женщине аскез по половой принадлежности? И совершали ли вы когда-нибудь аскезы? Поделитесь впечатлениями и результатами в комментариях!
С любовью, Поля
Я считаю, что главная аскеза – это сексуальная, потому что тот кайф, что мы получаем от взаимной постельной любви никуда не денется, если от него отказаться. Он просто будет растянут во времени, и не таким ярким. Хотя, если аскезу продолжать достаточно долго, то можно почти “Кончать” от одного взгляда на любимого, а смотря на мир , деревья – просто наслаждаться ими, будто вам 3-4 годика.
Я недавно познакомилась с понятием аскеза. Слушала лекции В.Н.лазарева, Гадецкого, Торсунова. Читала Ольгу Валяеву. Мои выводы: Спать на полу это аскеза но для мужчин. Смысл любой аскезы это повысить уровень духовной энергии. Сексуальная энергия это тоже энергия духовная но аккумулируется в нижних центрах и воздержание во имя Господа дает возможность эту энергию поднять до высших центров и эта энергия уйдет на духовный уровень в ресурсы на будущее (будущие дети, наши мечты и желания,стратегия на будущее). Если в жизни нет событий и нет развития значит нет энергии ресурсов на формирование. Почему нет энергии, это широкий вопрос, это причины могут быть ментальными или родовыми. В любом случае аскеза поможет восполнить уровень энергии. Я Стараюсь соблюдать аскезу раз в неделю, держала на фруктах и на твороге,в эти дни старалась молиться и пребывать в спокойном умиротворенном состоянии. То о чем пишет Ольга В. про аскезу для женщин уход за детьми и уборка и пр. она имеет в виду не простая уборка механическая как мы ее выполняем обычно быстро быстро и на автоматизме. Если делать обычные наши дела но с ЛЮБОВЬЮ и концентрацией внимания на любви,то это не просто уборка а аскеза. Просто убрать может каждый,а с любовью с чувством любви и гармоничными мыслями о светлом не каждый так сможет,поэтому да это аскеза. Так же аскеза это ухаживать за цветами. Я никогда особо не любила цветы и не ухаживала за ними, в последние лет 5 даже не поливала их, мама о цветах забодится. И Господь направил меня на такую работу где в мои обязанности входит поливка и уход за цветами. Так как уборщица не может их поливать, постоянно переливала и они начали гнить. Я попала в такие условия где хочешь не хочешь но аскезу соблюдишь. Стараюсь это делать с чувством любви, чтобы это все таки была настоящая аскеза а не просто работа. И одно желание у меня исполнилось. Правда я использовала не только метод аскез для улучшения качества и количества духовной энергии и ресурсов.
Лиля, как еще работаете на благо своей энергии, кроме аскез?
у меня такая ситуация – у меня сейчас нет отношений, а вот заняться сексом полно возможностей. Постоянно чувствую напряжение. Хочется секса. Себя удовлетворять не хочу. Хочу встретить своего идеального мужчину. Вот и думаю, если тратится просто на секс с кем-то – то ведь энергия растрачивается. Будет ли воздержание аскезой во имя будущих идеальных отношений. Спасибо за ответ.
alexi, наверное, это будет очень самым правильным решением.
беспорядочные связи действительно приведут к тому, что вы по десятку ниточек будете раздавать энергию так сказать всем желающим. постоянно чиститься тоже не супервариант, хотя лучше так, чем никак вообще
Для беременной женщины – однозначно, аскеза, даже я бы даже сказала аскеза наперёд!!! Всем остальным стоит поработать для исполнения желаний, а то сплошь в нашей жизни нега и удовольствия, во всяком случае для основной массы.
и самое нехорошее в этой неге то, что перестаешь ценить это все
А по-моему, делать что-то хорошее для других гораздо важнее, чем ограничение себя.Кому будет лучше от того. что я буду спасть на полу? А вот если я помогу человеку. столкнувшемуся с определенными трудностями – вот это хорошо. Другое дело, что ограничивая себя в чем-то, быстрее поймешь трудности других.
и то , и другое по моему мнению прекрасно! но вот я свято верю, что богатый душой и телом имеет больше возможностей помогать людям. поэтому так тщательно я изучаю тему исполнения желаний и достижения целей.
Аскеза уровня “для новичков” – отказ от семечек на месяц.
Я думаю, что аскеза – это нечно, что также нарушает твой привычный образ жизни. Поэтому стирку, уборку, уход за детьми сложно назвать аскезами, если женщина и так делает это каждый день.
Вынашивание ребенка – в общем да, аскеза. Если только женщина не каждый год их рожает. Иначе аскеза превращается в образ жизни. И ее суть теряется.
Ведь в аскезе ИМХО первостепенное значение имеет не лишения себя чего-то, а осознание того, для чего я это делаю. Поэтому все, что делается “по расписанию” перестает быть аскезами, т.к. со временем входит в привычку, перестает создавать для нас дискомфорт. Наше сознание к этому привыкает и мы перестаем осознавать для чего это делаем. Суть теряется.
Наташа, знаю человека, для которого отказ от семечек станет недетской аскезой:)))
А что касается”знать, для чего держишь аскезу” , в принципе отказ от страстей и без цели будет полезен для души
Так в том то все и дело. Если держишь аскезу по расписанию, то страсти притупляются. И все. Надо новую аскезу придумывать 🙂
Тогда получается, аскетический образ жизни в принципе вещь спорная. выходит, если монах живет в пещере, питается минимально и спит на полу, это уже не аскеза?…
Ну, есть же поговорка: “Легко быть святым в пустыне”.
Конечно, с монахами все не так однозначно, но в принципе, для меня гораздо более ценным покажется духовный опыт человека, который так уж сильно не старался. 🙂
Наташа, :)))
да! мне тоже очень интересен опыт тех, кто чуть впереди в чем-то или на уровне. хотя опыт тех, кто сильно впереди больше вдохновляет